Antientzündliche & hormonregulierende Ernährung - praxisnahe Strategien
Sa., 11. Apr.
|AUENKRAFT | Auenlandklinik Bad Bramstedt
Workshop mit Sina Bieler
Zeit & Ort
11. Apr. 2026, 10:00 – 13:00
AUENKRAFT | Auenlandklinik Bad Bramstedt, Oskar-Alexander-Straße 26, 24576 Bad Bramstedt, Deutschland
Über die Veranstaltung
Chronische, niedriggradige Entzündungen beeinflussen Stoffwechsel, Hormone und Stressachsen – oft lange bevor Beschwerden spürbar werden. In diesem 3-stündigen Workshop wird praxisnah gezeigt, wie mit gezielter Ernährung Entzündungsprozesse reduziert, Blutzucker stabilisiert und hormonelle Abläufe unterstützt werden können. Anhand gemeinsamer Reflexion typischer Alltagsmahlzeiten entwickeln wir leicht integrierbare Strategien -und man verlässt den Workshop mit praktischen Werkzeugen zur Förderung von Stoffwechsel- und Hormonbalance.
Dieser dreistündige Workshop wird gehalten von Sina Bieler. Sie ist studierte Biomedizinerin, Ernährungswissenschaftlerin und zertifizierte Pilates-Trainerin.
Während des Workshops wird ein kleiner Snack gereicht. Anmeldung bis 48 Stunden vor Beginn möglich.
Registrierung für Warteliste geöffnet, Anmeldung in den nächsten Tagen möglich.
Wichtig:
Dieser Workshop ersetzt keine medizinische Behandlung.